Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A: Håndbold U11 Mix Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 drenge Tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 piger Tirsdage fra 19.30 – […]

Vær med, når den lokale ”pige” Elisabeth Dalsgaard igen byder hele Vinderup og omegn op til dans. Det bliver IKKE kedeligt, og Elisabeth sørger for ALLE kan være med – uanset danseerfaring. Det er livsglæde på højeste plan. Dine lykkeendorfiner vil danse om kap inde i kroppen. 17.00-18.00 – Foredrag – Dans som lykkepille Hvorfor […]

Holdet er for dig, som kender til grundprincipperne indenfor pilates-træning. Hvis du har dyrket yoga eller anden lignende træning, vil du også kunne deltage på holdet. Info til deltagere i Vinderup: Medbring gerne selv en tykkere træningsmåtte og tag på, som du kan bevæge dig i, gerne med lange ærmer og evt. sokker samt et lille […]

Træning i vand for gravide er en af de mest populære motionsformer blandt gravide – med god grund! Vandet giver kroppen fri bevægelighed og en vidunderlige følelse af vægtløshed og velvære. Under graviditeten bliver kroppen belastet mere end normalt. Det unikke ved bevægelse i vand for gravide er, at musklerne styrkes, og leddene aflastes. Gravide […]

Træning i varmt vand er en god træning til at styrke muskler, balance og dit generelle velbefindende. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. Bemærk: Du skal […]

Træning i varmt vand er en god træning til at styrke muskler, balance og dit generelle velbefindende. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af vandets opdrift. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand mellem 30 - 35 grader har en smertelindrende effekt og giver en større bevægelsesfrihed. Bemærk: Du skal […]

Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A: Håndbold U11 Mix Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 drenge Tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 piger Tirsdage fra 19.30 – […]

TEMAAFTEN: TANKER KAN GØRE DIG SYG MED GITTE HEDEGAARD Hvis du til tider føler dig stresset og presset, måske kender til at overtænkning, tankemylder og bekymringer fylder lige rigeligt, eller du blot vil blive klogere på, hvordan du kan håndtere dine tanker – så er denne temaaften netop noget for dig. Med aftenen vil du […]

15.50 – 16.40: Børnehaveholdet 16.45 – 17.40: 0.-1. klasse (Spring mix) 17.45 – 19.00: 2. – 4. klasse 19.00 – 20.00: Rytme 6. – 9. klasse Børnehaveholdet (børn 4-5 år): Dette hold er for drenge og piger i børnehavealderen, der kan og vil selv – uden mor og far. Holdet vil særligt have fokus på […]

Vinderup løbeklub er en social klub, der lægger stor vægt på fællesskab og motion. Der er plads til alle, så er du interesseret i at lære at løbe og aldrig har løbet før, eller har du blot lyst til at forbedre dit løb og din kondition sammen med andre, så er vi det rette valg. […]

NADA-Café i Vinderup-Hallen Kom og oplev ro og fordybelse med NADA akupunktur! 📅 Hver mandag 🕢 Kl. 19.30 – 20.30 📍 Karatelokalet, Vinderup-Hallen Hvad er NADA? NADA er en simpel og effektiv behandling med 5 små nåle i hvert øre, der giver 45 minutters ro og pause fra hverdagens stress. Behandlingen kan hjælpe ved bl.a.: […]

Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A: Håndbold U11 Mix Tirsdage fra 16.30 – 18.00 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 drenge Tirsdage fra 18.00 – 19.30 i hal A samt torsdage fra 18.00 – 19.30 i hal B: Håndbold U13 piger Tirsdage fra 19.30 – […]